ゴルフ体力作り

ゴルフ上達に必須！体力作りの具体的な方法とポイント
ゴルフ上達に必須！体力作りの具体的な方法とポイント なぜゴルフに体力が必要なのか ゴルフには持久力、筋力、柔軟性が欠かせません。持久力はラウンド後半の集中力を維持し、スコアを安定させます。筋力があれば飛距離が伸び、スイン...