ゴルフ前のストレッチ

ゴルフをプレーする前に、ストレッチして怪我を予防しよう！
ゴルフをプレーする前に、ストレッチして怪我を予防しよう！ 急に運動をすると筋肉を傷めることがあるので、ゴルフをプレーする前には、必ずストレッチをするようにしましょう。 胸を開き、姿勢を良くするために肩甲骨を伸ばすようにし...